Vas a acceder a una experiencia completa de apoyo emocional que incluye:
• El ebook S.O.S Emocional
• Una app interactiva para encontrar rápidamente herramientas según cómo te sentís
• Una meditación guiada de 6 minutos para ayudarte a volver a la calma
Todo en formato digital y de acceso inmediato.Inmediatamente después del pago te llega un mail de Hotmart con los datos para bajarte el kit completo.
Experiencia
S.O.S Emocional
Una guía para cuando sentís que todo te desborda
Porque hay días en que el dolor no avisa.
Y necesitás algo concreto, ahora.
Tenés que hablar con tu ex porque los chicos están en el medio y cada mensaje, cada llamada, cada encuentro te desestabiliza por horas.
Sabés que la relación terminó.
Pero no podés soltar.
Y no entendés por qué tu cabeza y tu corazón no van para el mismo lado.
Tenés miedo a quedarte sola.
Esa sensación de que el futuro ya no tiene lugar para vos.
O peor: que nunca más vas a volver a ser feliz.
Ya no sabés bien quién sos después de tu separación.
La separación no solo cambió tu vida, sacudió todo lo que creías que eras.
Sentís que tus emociones te desbordan y te asusta perder el control.
Tu mente repite en loop escenas del pasado o miedos del futuro.
Pasás de la calma a la angustia en un segundo, sin entender por qué.
Necesitás algo concreto ahora mismo. No mañana ni en otro mentento: ahora.
No sos débil, ni estás exagerando.
Es que nadie te enseñó qué hacer cuando el dolor llega todo junto.
Esta experiencia S.O.S Emocional existe para eso.
No es un libro solo para leer.
Es una herramienta para usar en medio de la crisis.
Un kit de primeros auxilios emocionales, para que puedas abrirlo cuando las situaciones que estás viviendo te generan emociones que te desbordan.
Porque cuando eso pasa, necesitás algo concreto, simple y accesible.
Incluye 3 partes que se complementan:
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El ebook contiene la explicación completa de cada herramienta: qué es, por qué funciona, cómo aplicarla y qué podés esperar.
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Una aplicación que podés guardar directamente en tu celular sin descargar nada y sin necesitar de internet.
Su función es simple: ser tu herramienta de rescate en tiempo real.
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Una meditación para acompañarte y bajar la intensidad de lo que sentís en ese momento.
La podés usar desde cualquier lugar.
Lo que vas a lograr
Calmarte más rápido después de un contacto con tu ex que te desestabiliza, sin que eso te arruine el resto del día.
Manejar el miedo a la soledad cuando aparece de noche, sin tener a nadie a quien llamar.
Salir del dolor de compararte con su nueva pareja y el agotamiento que eso te produce.
Atravesar mejor los días que los chicos están con su papá sin que la soledad te aplaste.
Recuperar energía emocional para seguir con tu rutina cuando todo te pesa: la casa, el trabajo, los hijos.
Soltar la sensación de que todos avanzan y vos quedaste estancada.
Enfrentar el futuro incierto sin que la angustia te paralice.
Soy Andrea Martínez
Mentora y coach certificada.
Después de mi propia separación de 30 años de estar con el papá de mis hijos, entendí, en carne propia, lo que ningún libro te explica: el desborde, el caos, el dolor que produce una separación, incluso hasta en el cuerpo.
Y fue desde ahí que decidí abocarme a acompañar a otras mujeres que están pasando por lo mismo.
Hoy combino más de 15 años trabajando la autoestima con todo lo que aprendí atravesando y acompañando separaciones.
Esta experiencia S.O.S Emocional es la herramienta que yo hubiera necesitado en ese momento.
Soy Andrea Martínez
Mentora y coach certificada.
Después de mi propia separación de 30 años de estar con el papá de mis hijos, entendí, en carne propia, lo que ningún libro te explica: el desborde, el caos, el dolor que produce una separación, incluso hasta en el cuerpo.
Y fue desde ahí que decidí abocarme a acompañar a otras mujeres que están pasando por lo mismo.
Hoy combino más de 15 años trabajando la autoestima con todo lo que aprendí atravesando y acompañando separaciones.
Esta experiencia S.O.S Emocional es la herramienta que yo hubiera necesitado en ese momento.
Qué contiene S.O.S Emocional
18 técnicas prácticas, sencillas y muy efectivas que podés usar según cómo te sientas:
¿Estoy muy alterada → Bajá la activación del cuerpo: para cuando sentís que el cuerpo está en alerta y no podés calmarte
¿Siento mucha tensión acumulada? → Descargá o soltá: para cuando la tensión acumulada te pesa y necesitás liberarla
¿No tengo energía? → Bajá sin esfuerzo: para cuando estás saturada pero no tenés energía para hacer nada
¿La intensidad ya bajó un poco? → Ordená la mente: para cuando los pensamientos no paran y necesitás recuperar claridad
¿Estoy bien, pero no del todo? → Movete sin exigencia: para cuando el cuerpo necesita salir de la tensión pero sin forzarte y ser más amable con lo que estás sintiendo
Kit completo
S.O.S Emocional
Acceso inmediato a las 3 herramientas
u$s 47
u$s 22
O el equivalente en tu moneda local
Pago único - acceso de por vida
Ebook S.O.S Emocional
18 estrategias detalladas con la explicación completa de cada herramienta: qué es, por qué funciona, cómo aplicarla y qué podés esperar.
App
Podés guardar directamente en tu celu sin descargar nada, sin necesitar internet. Abrís la app, elegís cómo te sentís y encontrás herramientas para ese momento
Meditación guiada
Para acompañarte a bajar la intensidad de lo que sentís. La podés usar en cualquier momento, desde cualquier lugar.
Kit completo
S.O.S Emocional
Acceso inmediato a las 3 herramientas
u$s 47
u$s 22
O el equivalente en tu moneda local
Pago único - acceso de por vida
Ebook S.O.S Emocional
18 estrategias detalladas con la explicación completa de cada herramienta: qué es, por qué funciona, cómo aplicarla y qué podés esperar.
App
Podés guardar directamente en tu celu sin descargar nada, sin necesitar internet. Abrís la app, elegís cómo te sentís y encontrás herramientas para ese momento.
Meditación guiada
Para acompañarte a bajar la intensidad de lo que sentís. La podés usar en cualquier momento, desde cualquier lugar.
Qué opinan otras Mujeres
Preguntas frecuentes
Si, en ambos. Funciona como una app que se instala en tu pantalla y no ocupa espacio. Al final del ebook vas a encontrar toda la explicación (que es muy fácil) para que lo puedas instalar en tu celular.
No. Todo está explicado de manera simple, práctica y fácil de aplicar, incluso si nunca hiciste ejercicios de regulación emocional o meditación.
Sí, completamente.
S.O.S Emocional puede complementar muy bien un proceso terapéutico, porque te brinda herramientas simples y prácticas para usar en el día a día, especialmente en esos momentos en los que necesitás calmarte, ordenar lo que sentís o sostenerte mejor emocionalmente.
No reemplaza terapia psicológica ni atención profesional, sino que funciona como un recurso de apoyo y acompañamiento entre sesiones o en momentos de desborde emocional.
La mayoría de los ejercicios pueden hacerse en pocos minutos.
La idea es que tengas recursos simples y accesibles para usar incluso en los días en los que no tenés energía ni claridad mental.
Este material está pensado justamente para esos momentos en los que sentís que todo te supera y no sabés cómo calmarte.
No busca que dejes de sentir, sino ayudarte a atravesar lo que te pasa con más claridad, calma y herramientas concretas.
El acceso es ilimitado. Podés volver al ebook, la app y la meditación todas las veces que lo necesites.
No tenés que atravesar esto sola
Llevá tu S.O.S Emociona a todos lados.
Para los días buenos, los regulares y sobre todo para los que se sienten imposibles.
Acceso inmediato y de por vida.